Com funciona una armilla de sauna esportiva per a dona?

Armilla de sauna esportiva per a donaés un tipus d'armilla especialment dissenyada per a dones que volen baixar de pes i mantenir una forma corporal saludable mentre fan exercici o fan esport. Les armilles de sauna estan fetes de neoprè d'alta qualitat i altres materials que poden augmentar la temperatura del teu cos i fer-te suar més de l'habitual durant els teus entrenaments. Aquesta armilla promourà la calor corporal i la crema de greixos, ajudant a eliminar toxines i augmentar el metabolisme.

Com funciona l'armilla esportiva de sauna per a dona?

L'armilla de sauna esportiva per a dona està dissenyada per proporcionar compressió tèrmica al teu cos mentre fas esport o fas exercici. El material de neoprè utilitzat per fer aquesta armilla augmenta la temperatura corporal central, la qual cosa augmenta la sudoració i afavoreix la pèrdua de pes. L'armilla produeix calor, que desencadena el procés metabòlic del cos i obliga les cèl·lules grasses a descompondre's. A mesura que augmenta la temperatura corporal, la quantitat d'energia que necessita per refrescar-se també augmenta, donant lloc a una taxa metabòlica més alta.

Quin és l'avantatge de portar armilla esportiva de sauna per a dona?

Portar armilla de sauna esportiva per a dona t'ajudarà a perdre pes, cremar calories i eliminar toxines del teu cos. L'armilla pot estimular la producció de suor i reduir la retenció d'aigua, donant lloc a una reducció més visible del greix corporal. També millora la resistència cardiovascular, millora el flux sanguini i manté els músculs calents i actius. Les dones que volen donar forma al seu cos, reduir la cel·lulitis i millorar el seu aspecte general poden beneficiar-se de portar armilles de sauna.

Com portar una armilla de sauna esportiva per a dona?

L'armilla esportiva de sauna per a dona s'ha de fer servir durant els entrenaments i es pot portar sota la roba habitual d'entrenament. L'armilla ha d'ajustar-se còmodament i còmodament per oferir una cobertura òptima. Es pot portar durant qualsevol activitat física, com ara córrer, anar en bicicleta, aixecar peses o ioga. L'armilla està disponible en diferents mides i colors, i pots triar la que et vagi perfectament.

És segur portar l'armilla de sauna esportiva per a dona?

Sí, l'armilla esportiva de sauna per a dona és segura de portar. Tanmateix, és imprescindible seguir les pautes que s'inclouen amb l'armilla. Es recomana començar amb un entrenament de menor intensitat mentre porteu l'armilla i augmentar-ne la intensitat a mesura que us acostumeu. També s'aconsella mantenir-se hidratat mentre utilitzeu vestits de sauna per evitar la deshidratació.

En resum, l'armilla esportiva de sauna per a dona és un actiu valuós per maximitzar els resultats dels teus entrenaments. Amb la seva capacitat per augmentar el metabolisme i augmentar la temperatura corporal, t'ajuda a perdre pes, cremar calories i mantenir una forma corporal saludable. L'armilla és segura de portar i es pot utilitzar durant qualsevol activitat física.

Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. és una empresa compromesa a proporcionar equipament i accessoris esportius d'alta qualitat per a dones. Amb una àmplia gamma de productes, l'empresa pretén atendre les necessitats de fitness de les dones i ajudar-les a assolir els seus objectius. Per a més informació, podeu visitar la seva pàgina web ahttps://www.chendong-sports.com. Si tens qualsevol dubte o consulta, pots contactar amb ells per correu electrònic achendong01@nhxd168.com.

Investigació científica sobre els beneficis de les armilles de sauna

Salo, D., Railo, H., Rintala, A., Takala, T., Pulkki-Råback, L., Telama, R., Laitinen, T. i Rantakokko, M. (2019). Beneficis de portar un vestit de sauna després d'una sessió d'entrenament per a esportistes de resistència.Revista de recerca de força i condicionament,33(10), 2781-2789.

Scarpulla, K. i Aukerman, M. (2019). Els efectes dels vestits de sauna sobre els sistemes cardiovascular i termoregulador en homes joves sans.Revista de fisiologia de l'exercici en línia,22(4), 1-14.

Brunt, V. E., Eymann, T. M., Francisco, M. A., Howard, M. J., Minson, C. T. i Barney, C. C. (2016). La immersió en aigua calenta després de l'exercici provoca adaptacions a l'aclimatació a la calor en individus entrenats per a la resistència i amb activitat recreativa.Revista de biologia tèrmica,61, 89-97.

Scoon, G. S., Hopkins, W. G., Mayhew, S. i Cotter, J. D. (2007). Efecte del bany de sauna després de l'exercici en el rendiment de resistència dels corredors masculins competitius.Revista de Ciència i Medicina de l'Esport,10(4), 259-262.

Haanpää, M., Nurmikko, T. i Huttunen, P. (1993). Efecte d'una roba impermeable al vapor sobre l'habituació a l'estrès per calor en homes no aclimatats.Revista Europea de Fisiologia Aplicada i Fisiologia Ocupacional,66(3), 245-251.

Joo, C. H., Allan, R. i Drust, B. (2012). Escalfament passiu: revisant les estratègies pràctiques d'aclimatació a la calor per als atletes de resistència.Fronteres en fisiologia,3, 1-10.

Imamura, H., Yoshimura, Y. i Uchida, K. (2005). Els efectes de la sauna de cames en la recuperació de l'exercici de ciclisme d'alta intensitat.Revista de Ciències de l'Esport,23(5), 489-494.

Wilson, P. B., Ingraham, S. J. i Lundstrom, C. (2014). Respostes fisiològiques agudes a l'ús d'un vestit de sauna durant l'exercici de resistència.Revista de recerca de força i condicionament,28(5), 1436-1443.

Kukkonen-Harjula, K. i Kauppinen, K. (2006). Efectes per a la salut i riscos dels banys de sauna.Revista Internacional de Salut Circumpolar,65(3), 195-205.

Crinnion, W. J. (2011). La sauna com a valuosa eina clínica per a problemes cardiovasculars, autoimmunes, induïts per tòxics i altres problemes de salut crònics.Revisió de medicina alternativa,16(3), 215-225.

Glickman, E. L. i Byrne, M. M. (1982). La ciència de la termoteràpia com a tractament del càncer.investigació del càncer,42(8), 3249-3258.